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男孩女孩长高时间不同,别等“25拱一拱”,否则会错失发育时机

2021-05-02已围观 20 次来源:互联网编辑:环球新闻网

本文由团子妈育儿原创,欢迎个人评论、分享

宝宝还小时不太高有些家长并不着急,老一辈儿常说女孩儿“23窜一窜”,男孩儿“25拱一拱”,和一开始就关注孩子的身高相比,这类家长认为孩子长大了自然就长高了。

不仅如此,部分家长对男孩子的身高抱有更高的期待。男孩身高确实有可能后来居上,但家长单纯地等待也不是好办法。

父母都不矮,但男孩只有一米七

达其已经大学毕业了,但他在找工作时因为身高受到不少阻碍,回想起自己的身高总是有些后悔。

达其的爸爸身高180,妈妈的身高也在165之上,所有人都认为达其会比爸爸长得还高,可没想到达其过了25岁仍然只有一米七。

上学期间达其没想这么多,他总是听外婆说男孩子25岁还能拱一拱,但很明显自己的身高没有拱起来。如今他认为自己的身高很尴尬,说高不高说矮不矮,有时还会被女生比下去。

他回想起自己小时候,总是认为自己不会太矮,既没有刻意补充营养也没有好好吃饭,有些浪费父母的好基因了。

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男孩和女孩长高时间不同

男孩儿小时候比同龄女孩矮,家长确实不必太焦虑,因为男孩子开始猛涨的时间比女孩儿晚一些。

一般情况下女孩子在10岁~12岁长高速度比较快,也就是小学后期的阶段。而男孩子开始快速长高的时间大概 在12~14岁,正处于初中阶段。

家长会发现大部分男孩儿在小学期间比女孩矮,等到初中是可以反超的。话虽这么说,但男孩儿和女孩儿的家长都不能等待孩子自己长高。孩子从出生开始身高就是在不断增长的。3岁之前是一个猛涨期,另一个猛涨期就是上面提到的年龄段

孩子身高生长速度并不平均,而且家长每天在孩子身边看不出明显变化。如果想让孩子长得高,生活中很多条件都需要注意,只有当孩子有了好的长高条件,最后才能再有机会“窜一窜”。

怎样给孩子身高“蓄力”?

孩子身高到后期有“窜一窜”的可能,但前提是孩子身体内有足够的蓄力,即使不在猛涨期也要注意身体发育,满足各个条件后才能“窜起来”。

★ 健康的身体,是最重要的基础

孩子会从父母那里遗传一大部分身高基因,但后天的影响也是不可小觑的。首先要保证孩子有一个健康的身体,这样生长激素才能稳定分泌,遗传的好基因不会受影响。

体弱多病的孩子比健康的孩子身高会差一些,而且身材要么太瘦要么太胖,对孩子身高发育都是不利的。

★ 吃得多不如吃得营

孩子的成长需要补充营养,家长都知道多吃饭才能长大个儿,但有些时候吃得太多得未必对身高有帮助。孩子每天需保证有足够的蛋白质和钙等必要营养摄入,如果只是吃了几碗大米饭而没有其他营养。仍然无法对长高起到实质性的帮助。

★ 从小养成早睡的好习惯

孩子在停止长高前,身体内生长激素是不断分泌的,有良好的生活作息才能保证生长激素分泌正常。

生长激素在一天当中的23点至凌晨3点分泌是最旺盛的,如果在这阶段没有好好休息,便会减少激素分泌从而影响长高。值得注意的是不仅要在猛涨期内早睡早起,让孩子从小就保持好习惯才能让身高有窜一窜的潜力。

让孩子“动静结合”,身体更受益

如今很多孩子长不高的原因,是因为把大多数的时间都放在了学习上,平时在学校上学,周末了还要参加各种补习班。

这种情况不仅让孩子的心理压力很大,也因为运动量不足而导致生长激素分泌不足,即使孩子有高个子的基因也被耽误了。因此家长要注意,保持一定的运动量才有利于长高。

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